お米パンマンツーマンレッスン
リアル・オンラインどちらでもOK!

おこめでパンも楽しめる♪

お米パンとは

好きなお米・地元のお米・自分で作ったお米でパンが作れる
専用米粉はいらない!
自宅にあるお米で作れる!
どんな品種でも
お米がパンに大変身

こんなこと思ったことありませんか?

  • 手軽にパンを作りたい
  • 小麦不使用の米粉パンがなかなか売っていない
  • 米粉パンは指定の米粉を常備しないといけない
  • グルテンが気になる
  • 好きなお米・自分で育てたお米でパンを作りたい
  • 小麦のパンだと発酵時間が長くて焼くまでに時間がかかる
  • おうち時間を楽しみたい
  • 家族の健康が気になる
  • 子どもと一緒に何かしたい
  • 子どもがパン好きでお米も食べてほしい
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
文字の量・大きさによってレイアウトが崩れる場合がございます
Before

以前の私がこうでした

うちの子パンが大好き♡
家で焼き立てパンを楽しめたら。
いつか教室も開いてみたい。

小麦パンを学んだけれど
課題提出しても作り直す日々…

そもそも発酵時間が長くて
待ち時間もったいないな。

気付けばずっと冷蔵庫で眠る強力粉。

「小麦パンは買うものだ」

自分自身花粉症のため
ゆるグルテンフリーを意識する日々

子どもの食事相談でもパン好きでご飯を食べない子に悩むお母さんが少なくない
そんなお母さんに何か良い提案ができるといいな…
文字の量・大きさによってレイアウトが崩れる場合がございます
After

お米パンと出会って

そうなった私が出会った米粉パン&お米パン!!

発酵時間やベンチタイムが短いから
最短1時間で作れる!
手軽に焼き立てパンを楽しめる♪

ただ指定の米粉じゃないと簡単においしく作れないのか…

お米パンは違う!!

自宅にあるお米で作れちゃう!!
お米の甘さやおいしさを感じてふわもち感がすごい!!
なんて素敵!!

グルテンのような粘りがないので
洗い物もラクチン♪

気軽に焼き立てパンを楽しめるようになりました♪

そして現在、私農作物栽培技術研修を受けていて
お米のことも勉強しました。
地元のお米で作れたらサイコー!!
と思ったのもお米パンを学んだきっかけのひとつです。

そんなお米パンの良さを
皆さんにも知っていただけたらなと思います。

お米パンコースレッスンを
受講すると

☑ お米を使って簡単美味しいパンが作れる
☑ アレンジいろいろ楽しめるパンを学べる
☑ お米をより好きになる
☑ ゆるグルテンフリーで健康生活に
☑ 家族で一緒に楽しめる
☑ お米の消費に貢献

お米パンコースレッスンの特徴

  • レッスン後も安心♪録画付き
  • オンラインなので自宅で受講可能
  • 自宅のオーブンで焼けるようしっかりサポート
  • 品種の違いや新米・古米で変わる水分調整を伝授
  • 自宅にあるお米や地元のお米、好きなお米で作れる
  • リーズナブルでパワフルなコンパクトミキサー使用
  • 対面リアルレッスンご希望の方は1名限定で開催可能!
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

お米パンのご感想

  • とても美味しかったです♡
  • ほんのり小松菜を感じて美味しい♪
  • ふわもちで美味しいです
  • お米の甘さを感じます
  • お米からできているなんてすごい
  • しっとりもちもちで美味しい
  • 表示したいテキスト

1時間で焼けるお米パン

小麦のパンと違いグルテンを作らないお米パン
ベンチタイムや発酵の時間はありますが5~10分!
小麦パンのように数時間待つ…
なんてことはありません!

手軽に焼ける!
自宅にあるお米で作れる!

焼きたてのおいしさを味わえる♪

パンが好きな子もお米を食べてほしいお母さんも
グルテンが気になる方も
みんな嬉しいお米パン♪
自宅のオーブンやミキサーで作れるよう
オンラインレッスンで全力サポートいたします

生米からパンを作るのに必要なもの

ミキサー
食材を細かくカットしながら液体と一緒に攪拌し、スープ状にする調理家電です。
液体になるまで調理することができるので、
比較的短時間で生地をなめらかに作ることができます。
フードプロセッサー
大きなカッターがパワフルに回転し、
食材を「刻む」「混ぜる」ことに秀でた
調理家電です。
「刻む」ことが得意なので、
液体になることはなく、
攪拌するパワーはミキサーの方が得意ですが、
時間をかけて丁寧に作業すれば
こちらでもお米パンを作れます。

ミキサーの指定はありません

すでに自宅でミキサー、フードプロセッサー等
お持ちのもので作ることができます♪
それぞれポイントをお伝えいたします。
ですが、
お米パンにおすすめのミキサーはありますので
これからご購入するという方は
「koiosミキサー」がおすすめです。
リーズナブルでパワフル、吸盤付きで固定でき
シャカシャカ振れるミキサーです。
もしこれから購入される方は
下のボタンからおすすめミキサーを
チェックしてくださいね

レッスンはすべてマンツーマン!
対面リアルレッスン・オンラインレッスンどちらでもOK!

体験レッスン

<シンプル丸パン3種>
  • プレーン
  • えだまめチーズ
  • マンゴーチーズ
※他のアレンジ方法や季節による違いもお伝え♪



<参加費>
7,700円(税込)


【プレゼント】
  • レシピ動画付き
  • アーカイブあり(オンラインの方)
  • お米の選び方

【クレジットカード払いの方】
8,000円(税込)


体験レッスン当日に
お米パンコースレッスンについて説明します

体験レッスン当日に
お米パンコースレッスンに
3日以内にお申し込みの方限定


体験レッスン無料!

※体験レッスン料を引いたコースレッスンの金額を支払う形になります

コースレッスンお申し込みで
銀行振込の方限定

おすすめミキサー
おすすめパウンド型
金サフ3g×3袋
オオバコ20g

プレゼント

お米パンコースレッスンMENU

オオバコ使用の成形パン
1

ハムじゃがコーン

丸パンアレンジ!
ハム×じゃがマヨ×コーンの相性抜群です。

手作り豆腐マヨのレシピ付き♪

おまけレシピ

黒ごまチャバタ
混ぜて切るだけ!
超簡単!
黒ごまがクセになるおいしさです。
オオバコ・卵・豆乳使用のパン
2

おこめクレセントロール

卵・豆乳使用のリッチ生地
アレンジも伝授!
  • プレーン
  • ごまチーズ
  • あんこ
こちらの3つを作ります♪

おまけレシピ

キャラメルりんご食パン
おやつにおすすめ♪

オオバコ不使用の成形パン
3

食パン

シンプル食パン♪
サイズは少し小さめですが食べきっちゃう量が美味しく食べるコツ
いろいろアレンジできるので
まずは基本のシンプル食パンをマスターします

※パウンド型を使用します

おまけレシピ

やさいパン
小松菜を入れたやさいパン
パンから少しでも野菜の栄養が摂れたら
そんな方におすすめレシピ
他の野菜を入れるコツもお伝えします

申し込みの流れ

下のフォームから
申し込む

オンラインの方は申込後に届く案内メールの支払い方法に従い参加費を支払う
日程調整を行い
レッスン日を決定する

当日レッスンに
参加する

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
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申し込み後の流れ

Step
1
オープンチャットにご招待
コース受講の方は教室参加者様限定オープンチャットにご招待します。
教室スタート前からつながることができます♪
チャット内で質問をシェアすることで理解が深まり
コツをつかめます♪
また、座学の動画もお届けします。
お米の選び方やオーブンの機種による特性、使用する材料や道具について
事前に学ぶことができます。

※オープンチャットはLINEとは別のお名前・アイコンでご参加できます。

Step
2
オンラインレッスン受講
初心者の方から経験者の方も満足いただけるよう
基本的なことからアレンジまでしっかりお伝えします。
また、オーブンにも個性があります。自宅のオーブンで焼けるようサポートいたします。
Step
3
自宅でパン作り
レッスンの録画をお送りしますので、聞き逃し、メモをし忘れても安心♪
復習しながら自宅でパン作りを楽しむことができます。

おまけレシピもお渡ししますのでアレンジパンも楽しんでください♫
Step
4
質問する
オープンチャットで年間質問し放題!(コース受講の方のみ)
レッスン中だけでなく、レッスン開始前・終了後も
気になること、季節による違いなどお気軽にご相談ください。
四季があるので季節によってパン作りの環境が異なります。
教室に参加して終了ではなく1年を通してご質問できます♪
Step
1
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

コース参加費

  • レシピ動画付き
  • 3レッスン(アーカイブあり)+おまけレシピ3種
  • 座学動画(お米の選び方・オーブンの機種による特性・使用する材料や道具について)
  • レッスン終了後オープンチャットにて1年間質問し放題
3か月コース 55,000
場所

講師自宅またはZoomを利用したオンライン

定員

対面レッスン・オンラインレッスンともにマンツーマンの個別レッスンとなります

お支払い方法
クレジットカードまたは銀行振込(楽天銀行)
お申し込み後に届くメールに支払い方法のご案内があります。
ご確認の上7日以内にお支払いをお願いいたします。


キャンセルポリシー

事前の準備があるため、キャンセルの場合初回レッスンの7日前までにご連絡ください。
体調不良等やむを得ない場合はわかり次第ご連絡ください。
日程を再度調整してレッスンを行います。
連絡なく当日キャンセルされた場合、今後開催する教室等に参加できなくなります。
ご了承ください。

見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

よくあるご質問

  • 使う材料で指定のものはありますか?

    はい!あります。
    オオバコは「オオバコダイエット(井藤漢方製薬株式会社)」
    イーストは「金サフ」
    を使用します。
    お米に関しては指定はありませんが、品種や新米・古米による違いはあります。
    詳しくは教室で説明いたします。
  • 必要な道具はありますか?

    自宅で作る際は
    • ミキサーもしくはフードプロセッサー
    • 小数点第1位まで量れるはかり
    • スケッパーorゴムベラ
    • ボウル
    • パンこねマット
    • ふきん
    • オーブン
    • クッキングシート
    • パウンド型
    が必要になります。

    あれば便利なものはこちら
    • 室温・湿度計
    • 温度計(水温や生地温度を測るため)
    • 庫内温度系(オーブン内の温度をはかるため)
  • レシピは自分でレッスンをするときに使用したり、販売するなど商用利用可能ですか?

    申し訳ありません。私のレッスンで使用するレシピは商用利用不可とさせていただいております。
    レシピをそのまま使用してパン教室を開いたり、パンを販売することはできません。
    商用利用で使用したい場合ご相談ください。
  • 急な仕事や体調不良等でレッスンに参加できなくなりそうです。振り替えは可能ですか?

    曜日振り替えや録画で受講可能です。
  • 商用利用可能ですか?

    このレッスンは家庭で楽しむためのものになり、商用利用不可となります。レシピを使用して教室の開催やパンの販売等はご遠慮ください。
  • 単発レッスンはないのですか?

    体験レッスンは単発レッスンになりますが、おうちで継続してお米パンを楽しんでもらうため、コースレッスンとなっています。
    コースレッスンではいろいろなパンやアレンジ方法をお伝えします。
    季節によってパン作りのコツが変わってきますので、レッスンに参加して終わりではなく
    おうちでパン作りを続けられるようサポートもいたしますのでコースレッスンとさせていただきます。
    ご了承ください。
  • おすすめミキサーでないとだめですか?

    いえいえ!そんなことはありません。大きめのミキサーやフードプロセッサーでも作ることができます。
    が、作業のしやすさは断然おすすめミキサーです。振って混ぜることができるので生地をゴムベラで落とす必要がありません。
    これから続けていきたい、今自分が持っているもので作業の手間を感じるようになったら購入を検討すると良いかもです。
  • ミキサーを使うのがハードルがあるのですが…

    ミキサーを使わずに、ということでしたら、米粉パンの方が作りやすいかもしれません。
    米粉パンについて気になる方は公式LINEからお問い合わせくださいませ。
  • マンツーマンレッスンとのことですが、友達との参加は可能ですか?

    はい!お友達との参加可能です♪
    対面レッスンの場合本人様含め2名様での参加が可能です。
    オンラインレッスンについては最大5名様までとなります。
    参加費は皆様それぞれ発生いたします。参加していただく皆様申込フォームから申し込んでいただく必要がありますのでご承知おきください。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

申し込みはこちら


最後に…

\実は日本のお米の消費って減っているんです/
世界的にはお米の需要は増えているのですが
日本国内は
昭和37年をピークに
お米の消費は減り続け
令和3年には51.5㎏となりました。

米粉に加工したり、給食に多く取り入れたり工夫されているようですが…

消費が減ってしまうと生産量も減ってしまうわけです。

米粉の需要が高まり
米粉の生産は年々増加傾向ですが

日本のお米を食べ続けるためには
食べて応援!!

お米は品種によって
また作る人によって
また作る年によって
味が変わります。

推し米を食べ続けられるために
買って
食べて
そしてパンが食べたい日は
お米でパンを作る

農家さんの応援にもつながる
お米パン!!

始めてみませんか?

講師プロフィール

Clair[クレール] 管理栄養士 鈴木ひかり

名古屋生まれ名古屋育ちで豊田市在住。
子どもの食事を中心に活動する管理栄養士。

  • 管理栄養士歴15年
  • 離乳食相談件数1,800件以上
  • 幼児食相談件数1,700件以上
  • 好き嫌い(偏食)・少食・食べむら・便秘等
    様々なお悩みに応じ、寄り添うスタイル
  • 相談・講座は妊娠中の食事から
    離乳食・学童期の食事まで幅広くサポート


パン好きなお子さんに頭を抱えるお母さんを見てきて
「日本人だからやっぱりお米を食べてほしい」
お子さんもお母さんも嬉しいお米パン

野菜の栽培やお米のことを学んでいると
お米の消費が減り続ける日本
年々暑く
カメムシ対策が必須の稲づくり
お米を作る大変さを実感
消費が増えないと生産量も増えない
お米を食べ続けて
農家さんに感謝を込めて応援したい

小麦パンは続かなかった私だからこそ伝える
お米パンの魅力・おいしさ・楽しさ
ぜひ参加して実感してください♫

【講師実績】
・子育て支援団体ni-cori
・多胎家庭支援ぶるぷるネットあいち
・聖霊幼稚園
ベビーマッサージ教室、子育てサークル等
20件以上
・豊田市育児健康相談・離乳食幼児食教室・親子食育講座等講師


【取得資格】
管理栄養士
米粉パンクリエイター
おこめパンクリエイター
母子栄養指導士🄬
離乳食アドバイザー🄬
幼児食アドバイザー🄬
妊産婦食アドバイザー🄬
学童食アドバイザー🄬
野菜ソムリエ

軽度自閉症をもつ小1娘の母。
娘の得意を伸ばしたいと思ったことをきっかけに開業。
旅行、写真、食べること、ジンギスカンのジンくん(北海道のゆるキャラ)が
好き♡

表示したいテキスト
ご覧いただきありがとうございます。
お会いできるのを楽しみにしております!

ポイントがたまります♪

管理栄養士鈴木ひかりの公式アプリ「ゆるレシピ」ができました!
アプリをインストールしていただき
教室に参加していただくと1回1ポイントプレゼント♪
友人に紹介していただくと紹介した人もされた人も1ポイントずつプレゼント♪

4ポイントたまると
・次回500円OFF
・パン用米粉ミズホチカラ500gプレゼント
・金サフ3g×2袋&オオバコセット10gプレゼント
他特典いずれか1つお選びください☺
特典の詳細はアプリのポイントカードをご確認くださいませ。

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