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おうちで手軽に作れる
美味しくてリピートする米粉パン

\こんな方におすすめ/

  • パンしか食べない子がいる
  • パンが好きな子がいる
  • 米も食べてほしい
  • 小麦アレルギーがある
  • 小麦アレルギーの家族がいる
  • 米粉パンに興味がある
  • 自宅で米粉パンを作ってみたい
  • ゆるくグルテンフリーを取り入れたい
  • 小麦パンは続かなかったけどパン作りに興味がある
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手軽に作れる

自宅で手軽に小麦不使用のパンが作れます♪
米粉でも美味しいパンを自宅で楽しめます!

Win-Win

パン好きな子も、米を食べてほしいお母さんも
両方嬉しいのが米粉パン♪

グルテンフリー

小麦アレルギーの方も、そうでない方も
ゆるグルテンフリーな生活に

小見出し

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米粉パンを始めるきっかけ

子どもの食事の相談に乗ることが多い私ですが
そうすると

「パンしか食べない」
「パンが好き」
「お米を食べてほしい」

そんな親子に出会うことがちょいちょいあります。

栄養面で言えば
パンもお米も
「エネルギーのもとになる」
同じグループの中から食べているので
あまり心配はいらないのですが

日本人だから

を食べてほしい

そんな想いを持つ気持ちもわかります

パン好きな子も
お米を食べてほしい親も

両方Win-Winになる

米粉パン♪



実は売られているパンで

米粉100%のパンが少ない

市販の米粉パン
小麦アレルギーの方向けにあるのかと思いきや
「小麦含まれる?!」
パン屋さんで販売されている米粉パンも
表示をよく確認すると
小麦が使われている。
全然アレルギー対応でない。
じゃあ作るしかない。

そして

米粉パンは小麦パンと比べると
発酵時間が短いので

手軽に作れる!!

小麦パンが続かなかった私が伝えられるのでは。

と思い
米粉パン教室を始めます。

\お客様の声/

米粉パンの美味しさを発見しました

30代女性
米粉100%のパンでもこんなにおいしいんだと発見しました!
焼きたてはもちろん、冷めても美味しい。
作る時間も短いので続けられそうです♪
個人的に洗い物がしやすいのも嬉しいです。小麦粉だとグルテンの粘りでひっついて洗うのが面倒なのですが、米粉パンはサラサラと水で流れたり、ブラシでこすればとれるので洗いやすくてありがたいです。
VOICE

娘も美味しいと食べてくれて文句なしです!

40代女性 子ども9歳・2歳
2歳の子どもがパンが大好きで、少しでもグルテンフリーの食生活にしたいのに葛藤していました。100%の米粉パンを買えたらいいのに、なかなか売っていなかったので、作れたらいいなと思い、参加しました。
作ってみて、思ったより簡単につくれてビックリしました!
発酵時間も短くて、サクサク作れました。
そしてふわふわで美味しかったです。
娘も美味しいと食べてくれて、からだにも優しいし、文句なしです!!
VOICE

意外と手軽!

30代女性 まめさん
パンはモチモチで美味しかったです。
意外と手軽に作れるので、家でも子どもと一緒に作りたいと思います!
VOICE

自宅でもやれそうです

30代女性 さおりさん
思った以上に少ない時間で焼き上がりまでいったので、これなら作れそうです!
材料の指定は集める手間がありますが、手に入る場所まで教えていただけたので自宅でもやれそうです。
VOICE

好みにマッチしています!

30代女性 金原さん
もちもち食感が好きなのと、お米の仄かな甘さで、とても好みにマッチしています!
ベンチタイムも短くて作りやすいので、これからも続けていきます😊
VOICE

パンに甘みがある

匿名希望さん
パンに甘みがあり、ジャム等をつけなくても美味しい。
VOICE

満足感が十分感じられました♡

7歳・4歳の子を持つ30代女性 Hさん
焼き上がりからすごくいいか香りがして、ずっしり重みがあり、半分に割るとほんのりお米の匂いがした気がしました♡
口に運ぶとソフトなパンでもしっかり噛みごたえもあり、食べたという満足感も1つ食べると充分感じられました♡
お土産に持って帰ったパンを旦那、子ども達も大喜びであっという間になくなりました!
子ども達普段柔らかい食べ物を好んで噛むことが少ないので、米粉パン噛みごたえもあるので、咀嚼にもなってよかったです♡
VOICE

野菜嫌いの娘がたまねぎパクパク食べました♡

とみーさん
ベーコンエピの回だったのですが、とっても美味しかったです♪
娘が野菜嫌いなのですが、小松菜生地も、中に入れた玉ねぎもパクパク食べていました♡
少人数制で疑問に思った事はすぐに教えてもらえたので、初めてでもスムーズに作れました。
たくさんメモしたので、家でも作りたいです。
ありがとうございました!
VOICE

野菜嫌いの娘がたまねぎパクパク食べました♡

50代女性 かにたかこさん
米粉パン作りのポイント、コツなど分かりやすく教えてもらえてよかったです。
焼きたてはふんわりもっちりで米粉のイメージが変わりました。
VOICE

小見出し

サンプル 太郎
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VOICE

米粉パン教室MENU

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ベーグル生地

プレーン

迷った方はまずはプレーン!
シンプルだけれど美味しい!
ツヤもちベーグルを楽しめます♪

セサミチーズ

生地に白ごまを混ぜ込んで
チーズをのせてこんがり焼きます♪
ごまとチーズの相性抜群♡

抹茶あんこ

抹茶とあんこも王道の組み合わせ♪
米粉に抹茶を混ぜて
成形するときにあんこを包みます。

ごま

こちらは生地にごまを入れるのではなく、生地の上にごまをたっぷり乗せて焼きます♪
白ごま黒ごまたっぷり乗せるからこそ美味しい♡

プレッツェル

ドイツのパン「プレッツェル」が自宅でも作れます♪
もちっと塩気もいい感じ。

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ハード生地

米粉クッペ

ハード生地の基本はこちら!
ベーグル以外のパンも楽しみたい方におすすめ

ベーコンエピ

フランスのパン「ベーコンエピ」
かたいけれどちぎって食べて、ベーコンの塩気がめちゃうまおいしい♡
(リアルレッスンはお休み中)

カラフルベーコンエピ

フランスのパン「ベーコンエピ」がカラフルに!トマトペーストを使って赤色に♪小松菜やホウレン草で緑色に♪
(リアルレッスンはお休み中)

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ソフト生地

米粉ロールパン
ふわもちシンプルロールパン
子どもも大好き♡
シンプルロールが楽しめます♪
塩バターロール
塩バターロールがおうちでも楽しめます♪
アレンジいろいろ楽しめます♪
バイカラー塩バターロール
塩バターロールがなんと2色!
ココアか抹茶お好きな方を選べます。
れんこんガレット
シャキシャキれんこんが美味しいガレット♪
和食アレンジ向きの美味しいパンです
ウィンナーパン
総菜パンでも人気のウィンナーパンがおうちで楽しめます♪
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その他

チョコクロワッサン
米粉でもクロワッサンが作れます♪
気温が低いシーズン限定メニューとなります。
アマンドショコラはレシピプレゼント
米粉肉まん&あんまん
米粉で肉まん&あんまんも楽しめます♪
蒸し器や蒸籠があればいつでもおうちで楽しめます♪ 
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申し込みの流れ

パン教室開催可能日と
作りたいパンを
リクエスト
申し込みフォームから
希望日程&パンを連絡

日程決定!一般募集!
申し込みフォームから
申し込み
返信メールで
場所、当日の持ち物等
確認
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  • リクエスト決定後、参加者を募集します。
  • 日にちが限られているため、早めのご希望をおすすめします。
  • 少人数制のため、先着順です。お早めにお申し込みください。
  • 最初に申し込む方のご希望のパンを採用します。2番目以降に申し込まれた方はご希望を書いても採用できないためご了承ください。

教室開催日

リクエストにてレッスンを開催いたします。

現在米粉パン教室はリクエストにて開催いたしています。

  
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まずは公式LINEにリクエストをお願いいたします。
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詳細

日時
531日㈯ 10:00~12:00
メニュー
米粉ロールパン
場所

豊田市内交流館調理実習室にて
日程確定後、予約いたします。
※交流館は1か月前に予約いたします。

定員

1名様~4名様


お支払い方法
当日現金支払い
またはチケット購入(詳細は価格一覧表下をご覧ください)
キャンセルポリシー

材料の準備があるため、キャンセルの場合3日前までにご連絡ください。
体調不良等やむを得ない場合はわかり次第ご連絡ください。
連絡なく当日キャンセルされた場合、今後開催する教室等に参加できなくなります。
ご了承ください。

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価格一覧表

材料・レシピ・レッスン料・光熱費・自宅でも作れるよう材料1回分(米粉・オオバコ・金サフ)込み


プレーンベーグル
5,000円
セサミチーズベーグル
5,300円
抹茶あんこベーグル
5,300円
ごまベーグル
5,300円
プレッツェル
5,000円
米粉クッペ
5,000円
ベーコンエピ
ご希望の方は動画レッスンを販売
カラフルベーコンエピ
ご希望の方は動画レッスンを販売
米粉ロールパン
5,000円
塩バターロール
5,500円
バイカラー塩バターロール
5,600円
れんこんガレット
5,600円
チョコクロワッサン
5,800円
ウィンナーパン
5,800円
米粉肉まん&あんまん
価格少しお待ちくださいませ
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お得な5回チケット発売!

1回4,800円で受講できるお得なチケット
オンラインで発売中!!
24,000

お得な10回チケット発売!

1回4,500円で受講できるお得なチケット
オンラインで発売中!!
45,000
チケット購入しても教室の申込とはなりませんので
下のボタンから参加する日程に必ずお申し込みください。
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

よくあるご質問

  • 親子で参加してもよいですか?

    親子参加可能です!
    基本大人向け、大人がパンを作る教室となります。
    お子さんも一緒に作る、お子さんに作ってほしいということでしたら、
    親子パン教室への参加をおすすめします。
  • 使う材料で指定のものはありますか?

    はい!あります。
    米粉は「パン用米粉ミズホチカラ」
    オオバコは「オオバコダイエット(井藤漢方製薬株式会社)」
    イーストは「金サフ」
    を使用します。
    詳しくは教室で説明いたします。
  • 必要な道具はありますか?

    教室に参加する際は
    ・エプロン
    ・バンダナや三角巾
    ・手をふく用タオル
    ・筆記用具
    があれば大丈夫です。

    自宅で作る際は
    ・小数点第1位まで量れるはかり
    ・パンこねマット
    ・大きめの鍋(ベーグル)
    ・アク取りorあみじゃくし(ベーグル)
    ・泡だて器
    ・スケッパーorゴムベラ
    ・ふきん
    ・オーブン
    が必要になります。
    どんな道具を使っているかは教室で実物をお見せします。
  • オンラインレッスンはないのですか?

    オンラインレッスンは現在準備中です。2025年春頃スタートできるよう準備をすすめています。
    もう少々お待ちくださいませ。
  • 自宅で作れる材料1回分込みとのことですが、すべての材料込みですか?

    申し訳ありません。すべてではなく、米粉(ミズホチカラ)・オオバコ・イースト(金サフ)の材料になります。
    砂糖・塩等その他の材料は自宅にあるものをお使いいただくか、ご自身でご用意をお願いいたします。
    購入しにくい3つの材料をお渡しいたします。
    米粉パンで失敗しないコツは同じ材料で作ることです。違う材料をしようしてうまくいかなかった場合はアドバイスができませんのでご了承ください。
  • レシピは自分でレッスンをするときに使用したり、販売するなど商用利用可能ですか?

    申し訳ありません。私のレッスンで使用するレシピは商用利用不可とさせていただいております。
    レシピをそのまま使用してパン教室を開いたり、パンを販売することはできません。
    商用利用で使用したい場合ご相談ください。
  • 米粉100%ですか?

    ベーグル生地は米粉100%です!ハード生地はコーンスターチ・片栗粉も入っております。ソフト生地は片栗粉も使用しています。
    ですが小麦粉は全く使用しておりません。
  • 参加したいのですが日程が合わなくて…

    公式LINEからお問い合わせください。別日での開催を検討いたします。日程調整をして日時が確定したら残りの参加者を募集いたします。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

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講師プロフィール

Clair[クレール] 管理栄養士 鈴木ひかり

名古屋生まれ名古屋育ちで豊田市在住。
子どもの食事を中心に活動する管理栄養士。

  • 管理栄養士歴15年
  • 離乳食相談件数1,800件以上
  • 幼児食相談件数1,700件以上
  • 好き嫌い(偏食)・少食・食べむら・便秘等
    様々なお悩みに応じ、寄り添うスタイル
  • 相談・講座は妊娠中の食事から
    離乳食・学童期の食事まで幅広くサポート


子どもの食事で悩んでいた方が
簡単時短でごはんを作りつつ
子どもの好きを増やすポイントをお伝えすることで
家族みんな笑顔で健幸な食卓に。
子どもの時期に食の土台を作るお手伝いをしております☺

【講師実績】
・子育て支援団体ni-cori
・多胎家庭支援ぶるぷるネットあいち
ベビーマッサージ教室、子育てサークル等
20件以上
・豊田市育児健康相談・離乳食幼児食教室・親子食育講座等講師


【取得資格】
管理栄養士
母子栄養指導士🄬
離乳食アドバイザー🄬
幼児食アドバイザー🄬
妊産婦食アドバイザー🄬
学童食アドバイザー🄬
野菜ソムリエ

軽度自閉症をもつ小1娘の母。
娘の得意を伸ばしたいと思ったことをきっかけに開業。
旅行、写真、食べること、ジンギスカンのジンくん(北海道のゆるキャラ)が
好き♡

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ご覧いただきありがとうございます。
お会いできるのを楽しみにしております!

ポイントがたまります♪

管理栄養士鈴木ひかりの公式アプリ「ゆるレシピ」ができました!
アプリをインストールしていただき
教室に参加していただくと1ポイントプレゼント♪
友人に紹介していただくと紹介した人もされた人も1ポイントずつプレゼント♪

4ポイントたまると
・次回500円OFF
・パン用米粉ミズホチカラ500gプレゼント
他特典いずれか1つお選びください☺
特典の詳細はアプリのポイントカードをご確認くださいませ。